爱是一种能力,被爱是一种魅力(愛是一份可以讓人感到自我價值的情感。)
人都有安全感的时候,真正的安全感往往是来自于「我可以」,「可以」,「我可以」。
–如果你告诉我,你会不会害怕?
-有时候,焦虑很有必要,有时焦虑会妨碍我们实现自我。焦虑在任何关系里都有着各自的作用,正是因为它能影响我们的行为。
你看,心理学上的这一种焦虑,是每个人都拥有的,在《爱的五种能力》一书中,作者早就写道,当焦虑来临时,人们会通过自我识别来做出「归因」。
自我识别能帮你「安抚情绪」,而「疏导思维」是告诉你如何「识时务者为俊杰」。
心理学上的这一种焦虑,是源于心理学上的「心理归因理论」,心理学有个概念叫做「归因理论」,简单来说,它把情绪、行为和动机、时间、其他因素链接起来,然后从焦虑里脱离出来。
当你的需求感过弱,就意味着你们的关系可能不会发展到一个很好的层次。
然而,焦虑会让你的焦虑在关系中逐渐退化,如果这个时候你采取错误的方式,比如不断拖延,一直拖延,一直问为什么,可能只会让关系越来越远。
如果你用错了方法,把对方推得更远,你在焦虑的时候会更加焦虑。
所以,你想要的对方更多,你就必须能在焦虑里找到你想要的东西。
只有这样,你才能在焦虑中找到你对对方的需求感,才能让对方意识到你的改变。
这个时候,我需要明白一件事情,不是他不想和你复合,而是他现在觉得你们的关系不是那么亲密。