爱是耐心和善良，爱不是妒忌和吹嘘，出自《爱的艺术》第一章。
在第一章中，作者马可·奥勒留介绍了爱的基本要素，包括爱的情感、行为和表达。他指出，爱是一种情感，是一种对他人的关心和关注，这种情感可以通过耐心、善良和慷慨来表达。他还说，爱不是妒忌和吹嘘，而是一种平和、包容和尊重的情感，而不是通过攻击、指责和比较来实现的。
奥勒留还强调了爱的重要性，认为它是生命中最基本的需求之一。他说，爱可以带来幸福和满足感，使人们感到快乐和充实。通过了解和尊重他人，我们可以建立深厚的人际关系，并获得真正的幸福和满足感。
在第一章的最后，奥勒留提出了一个关于爱的方程式：爱 = 耐心 + 善良 + 慷慨。这个方程式告诉我们，爱需要三种基本要素，即耐心、善良和慷慨。只有当我们同时拥有这些要素时，我们才能真正地表达爱，并与他人建立深厚的人际关系。
因此，《爱的艺术》第一章通过深入探讨爱的本质和要素，告诉我们爱是一种耐心和善良的情感，而不是通过妒忌和吹嘘来实现的。只有通过理解和尊重他人，我们才能建立真正的人际关系，并获得真正的幸福和满足感。