维持婚姻的要素包括：互相尊重、信任、支持、理解、包容、沟通和共同目标。
婚姻是一种承诺和责任，需要双方的共同努力和相互尊重。婚姻不仅仅是两个人的事情，而是两个家庭的事情。因此，双方的父母和朋友也应该被考虑在内。
婚姻需要信任。双方必须相信对方，并对彼此的行为负责。婚姻是建立在坦诚和透明的基础之上的，因此双方都应该保持开放的沟通，并避免欺骗和隐瞒。
婚姻需要支持。双方应该相互支持和鼓励，并在对方需要帮助时伸出援手。双方应该共同解决生活中的难题，并互相支持对方的梦想和目标。
婚姻需要理解。双方应该相互理解对方的想法、感受和观点。双方应该尝试了解对方的个性、文化背景和家庭背景，以便更好地沟通和相处。
婚姻需要包容。双方应该包容对方的不足和缺点，并尊重对方的选择和决定。双方应该避免批评和指责，而是尝试以包容和理解的心态来看待对方。
婚姻需要沟通。双方应该经常沟通，并尝试解决对方的问题和疑虑。双方应该坦诚相待，并避免使用攻击性的语言和行为。
婚姻需要共同目标。双方应该共同制定目标，并努力实现它们。双方应该共同努力，为家庭和对方创造更好的生活条件。
综上所述，维持婚姻需要双方的共同努力和相互尊重。婚姻不仅仅是两个人的事情，而是两个家庭的事情。因此，双方的父母和朋友也应该被考虑在内。