人们通常会把感情聚集在心里，而不敢发泄出来。这是不对的，因为情感是人生中非常重要的一部分，可以让我们变得更加坚强，更有韧性。
当我们受到委屈、挫折或者失败时，可能会感到沮丧、愤怒或者失望。这些情感会在我们的心中积聚，让我们感到不舒服，甚至会让我们失去理智。
然而，我们必须明白的是，把情感发泄出来是非常重要的。当我们发泄出来时，我们会感到轻松、舒适，并且情绪会得到改善。
发泄情感可以帮助我们更好地面对生活中的挑战，让我们变得更加坚强。我们可以通过运动、写日记、唱歌或者与好友倾诉等方式来发泄情感。
我们也必须承认，有时候我们无法控制自己的情感。在这种情况下，我们可以尝试找到一些方式来缓解自己的情绪，比如做一些放松的活动，听音乐，或者冥想。
总之，情感聚集在心里并不得发泄是不正确的。我们应该学会发泄情感，让自己变得更加坚强。
