心中愤怒不如休息。当我们感到愤怒或不满时，往往会想要做出一些改变或反击。然而，这种做法往往只会让情况更加糟糕。与其如此，不如暂时放下手中的工作，放松身心，好好睡一觉或者进行一些其他愉悦的活动。
当我们感到愤怒时，我们的大脑往往会进入一个高度紧张的状态。这种做法会对我们的心理健康造成负面影响，并可能导致我们做出错误的决定。此外，愤怒还可能导致我们身体出现各种不适，如头痛，胃痛，焦虑等等。
相反，当我们放松身心时，我们的大脑会变得更加清醒和理智。这样做可以帮助我们更好地处理问题，并避免做出错误的决定。此外，放松还有助于我们缓解压力和焦虑，使我们感到更加愉悦和平静。
所以，当我们感到愤怒时，不如放下手中的工作，休息一会儿。这不仅可以帮助我们恢复精力，还有助于我们更好地处理当前的问题。让我们好好享受这个休息的时间，做一些自己喜欢的事情，或者与亲朋好友交流，以此来缓解我们的压力和焦虑。
