感情里的精神洁癖是一种不健康的心理现象，可能会导致投资者在感情中产生不必要的压力和焦虑。如果发现自己出现了感情里的精神洁癖，可以尝试以下几种方法来缓解症状。
1. 认识到自己的精神洁癖。要承认自己出现了精神洁癖，并明确这是一种不健康的心理现象。只有认识到问题的存在，才能开始寻找解决之道。
2. 接受感情中的不完美。完美的感情是不存在的，任何感情都会有矛盾和不完美的地方。因此，投资者需要接受感情中的不完美，并学会从不完美中学习。
3. 改变自己的心态。精神洁癖的根源在于投资者对自己和对方的期望过高。因此，投资者需要改变自己的心态，学会接受感情中的不完美，并学会放松自己的要求。
4. 寻求专业帮助。如果投资者发现自己无法摆脱精神洁癖，可以寻求专业心理医生的帮助。心理医生可以提供有效的治疗方案，帮助投资者摆脱精神洁癖。
感情里的精神洁癖是一种不健康的心理现象。如果出现了精神洁癖，可以尝试以上几种方法来缓解症状。要认识到问题的的存在，并学会接受感情中的不完美。改变自己的心态，学会从不完美中学习。
