很无助的感觉
当我们感到无助时，我们可能会感到沮丧，孤独，甚至绝望。这种感觉可能会让我们感到我们所做的一切都毫无意义，让我们感到自己被世界所遗弃。
然而，这种感觉并不是天生的。它是我们可以学会应对和克服的挑战之一。当我们感到无助时，我们可以寻求帮助，找到支持我们的人，让我们感到被理解和接纳。
在生活中，我们可能会遇到许多挑战和无助的时刻。有时候，这些挑战可能是我们无法克服的，例如疾病或失业。但是，我们仍然可以从这些挑战中学习，变得更加坚强和有能力应对未来的挑战。
重要的是，我们要学会从无助的感觉中恢复，并找到方法来克服困难。我们可以寻求帮助，与家人和朋友交流，寻求专业支持，或者开始一项新的活动，以转移我们的注意力和增强我们的自我价值感。
无论我们面对什么样的挑战，我们都可以学会从中汲取力量，并变得更加坚强和有能力应对未来的挑战。让我们学会从无助的感觉中恢复，并寻找支持我们的人，以帮助我们克服生活中的困难。
