什么是自己爱自己？
爱自己是一种重要的人际关系技能，它涉及到对自己的内在和外在需求有清晰的认识，以及对自己进行积极的关注和照顾。当我们学会爱自己，我们才能建立起健康的自尊心和自信心，从而更好地与他人建立联系，并在生活中汲取力量和动力。
爱自己并不是一种单向的行为，而是需要同时兼顾自己的内在和外在需求。这意味着我们需要关注自己的情感需求，包括爱和安全感，同时也需要关注自己的生理需求，如饮食和运动。此外，我们还需要学会对自己进行积极的反馈和肯定，包括对自己的成就和努力进行肯定，以及对自己的缺陷和错误进行接受和改正。
当我们能够爱自己时，我们才能真正地理解自己，从而更好地了解自己的优势和劣势，并有针对性地改进自己。我们也才能建立起一个健康的自我形象，从而在与他人交往时更加自信和有魅力。
爱自己是一项非常重要的技能，涉及到对自己的内在和外在需求有清晰的认识，以及对自己进行积极的关注和照顾。只有当我们学会爱自己，我们才能建立起健康的自尊心和自信心，从而更好地与他人建立联系，并在生活中汲取力量和动力。
