瑞丽市，位于云南省的一个边境城市，是一个充满神秘和美丽的城市。在这里，人们的生活方式和价值观与其他地区有所不同，其中之一就是婚姻观念。在某些情况下，婚姻可能会面临挑战，例如配偶有了外遇。如果朋友的爱人有了外遇，这将是一个非常令人痛苦的经历，应该怎么办？
首先，需要理解并接受这个事实，配偶有了外遇，这可能意味着他们的婚姻不再健康或稳固。虽然这可能会让人感到震惊和失望，但需要保持冷静和理智，不要陷入情绪化的争吵或报复行为。
接下来，可以考虑采取以下行动：
1. 与朋友谈话。与朋友交谈，听取他们的想法和感受。这可以帮助自己更好地了解朋友的处境，并听取他们的建议。
2. 与配偶谈话。如果可能的话，与配偶交谈，了解他们的想法和感受。这可能需要花费一些时间和精力，但这是解决问题的关键。
3. 寻求专业帮助。如果感到无法自己解决问题，或者情况变得非常严重，那么可以考虑寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或心理医生。
4. 保持冷静。无论采取何种行动，都需要保持冷静和理智。不要陷入情绪化的争吵或报复行为，这只会加剧问题。
最后，需要记住的是，解决问题需要时间和努力。虽然这可能会让人感到痛苦和失望，但保持冷静和理智，采取适当的行动，可以帮助自己和朋友的爱人走出困境，重新建立健康和稳固的婚姻。