定西市我朋友的丈夫不忠了，这是一个非常严重的问题，需要认真对待。如果朋友感到困惑和不安，那么应该给予她支持和帮助，让她知道如何处理这个问题。
当丈夫不忠时，妻子可能会感到失望、愤怒、悲伤和无助。这些感受都是非常正常的，但是需要学会如何处理这个问题，以便尽可能减少伤害和恢复自己的心理健康。
以下是一些建议，可以帮助定西市的妻子处理丈夫不忠的问题：
1. 与丈夫谈话。与丈夫坦诚地谈话是处理这个问题的第一步。妻子应该以一个冷静和理性的方式表达自己的感受，同时要尊重丈夫的感受和意见。在谈话中，妻子需要强调自己的尊严和独立性，并确保双方都感到被尊重和理解。
2. 寻求专业帮助。如果妻子感到无法自己处理这个问题，或者情况变得更加严重，那么应该寻求专业帮助。心理治疗师可以帮助妻子理解自己的感受，掌握应对策略，并帮助她恢复心理健康。
3. 确定自己的需求。妻子需要确定自己的需求和期望，并确保与丈夫达成共识。这可能包括婚姻忠诚、性需求、家庭责任和沟通等方面。妻子需要明确自己的期望，并确保丈夫也明确自己的需求。
4. 寻求支持。妻子需要寻求支持和帮助，包括朋友、家人和社区组织等。这些人可以帮助她处理自己的感受和情况，并提供支持和建议。
当丈夫不忠时，妻子需要采取积极的行动来解决问题。她需要保持冷静和理性，并与丈夫和