在福泉市，如果你的老板女朋友有外遇了，你可能会感到非常困惑和痛苦。作为员工，你可能已经适应了老板的生活方式和价值观念，但是你突然得知她与其他男性交往，这可能会对你们之间的关系产生负面影响。
然而，在这种情况下，你并不是唯一受影响的人。你的老板也可能会感到不安和痛苦。他们可能会担心他们的关系是否还会持续下去，或者他们是否会失去你的支持。
在这种情况下，你需要考虑以下几个方面来应对这种情况：
1. 保持冷静和理智。不要试图在情绪上做出决定，这可能会使情况变得更糟。你应该理智地思考，评估你的老板和你自己之间的关系，并考虑你的下一步行动。
2. 与你的老板谈话。如果你觉得你需要与你的老板沟通，你应该以一个开放和尊重的方式进行。你可以尝试与他们坦诚地交谈，了解他们的感受和想法，并寻求解决方案。
3. 与你的同事和上司沟通。如果你感到你需要与其他同事和上司沟通，你应该选择适当的时机和方式。你可以尝试与他们分享你的感受和想法，并寻求支持和建议。
4. 考虑寻求专业帮助。如果你感到你需要专业帮助来处理这种情况，你可以考虑咨询专业人士。这可能包括心理医生，咨询师或婚姻顾问等。
总结起来，如果你的老板女朋友有外遇了，你可能会感到非常困惑和痛苦。但是，你应该保持冷静和理智，并与你的老板和同事沟通，以寻求解决方案。同时，你也可以考虑寻求专业帮助来处理这种情况。