乌鲁木齐市我同事老婆有外遇了怎么办？
这是一个令人沮丧和困惑的问题，尤其是当我们是同事时。我们知道这个消息时，心情沉重，不知道该如何面对我们共同的工作和生活。
然而，我们也不能忽略这个问题，因为婚姻和家庭是我们生命中最珍贵的东西。如果配偶有了外遇，我们应该采取适当的措施来保护自己和他们的家庭。
以下是一些可能有用的建议：
1. 坦诚地与同事谈话。我们应该坦诚地告诉我们的同事，我们听到了这个消息，并且我们感到震惊和沮丧。我们希望他们能够解决这个问题，并且我们希望他们能够对我们的关系和婚姻负责。
2. 寻求专业帮助。如果感到困惑或无助，我们可以考虑寻求专业帮助。我们可以咨询婚姻顾问或心理医生，他们可以提供指导和支持。
3. 保持冷静。尽管这个消息令人痛苦，但我们应该保持冷静和理智。我们不能被情绪左右，我们需要采取适当的措施来保护我们的家庭和婚姻。
4. 寻求法律帮助。如果配偶的行为违反了法律，我们可以考虑寻求法律帮助。我们可以咨询律师，了解我们的权益和法律选项。
我们应该采取适当的措施来保护我们的家庭和婚姻。我们应该坦诚地面对这个问题，并且采取适当的措施来解决问题。我们应该支持我们的同事，并且保持冷静和理智。
