如果发现自己老婆有外遇，这可能是一个非常痛苦和艰难的决定。但是，面对这种情况，有几个步骤可以帮助自己处理这个问题，并尽可能保护自己的利益和婚姻。
首先，应该尽快采取行动，不要拖延。如果知道伴侣与他人开始了一段关系，应该尽快与他们谈话，尽可能保持冷静和理智。在谈话中，应该坦诚地表达自己的感受和担忧，并尝试理解伴侣的立场。
其次，应该考虑与伴侣一起寻求专业帮助。这可能包括与婚姻顾问或心理医生交谈，或者寻求家庭治疗或辅导。专业人士可以帮助更好地了解自己的感受和需求，并提供有用的建议和支持。
第三，应该考虑采取行动来保护自己的利益。这可能包括寻求法律帮助，以保护自己的婚姻关系和财产权利。在这种情况下，应该咨询专业律师，了解如何最好地保护自己的权益。
最后，应该尝试与伴侣建立更好的沟通和信任。这可能需要时间和努力，但是通过更好地沟通和建立信任，可以帮助自己和伴侣更好地处理这个问题，并恢复婚姻的忠诚度和信任。
总结起来，面对老婆有外遇的情况，应该尽快采取行动，并与伴侣一起寻求专业帮助。同时，应该努力建立更好的沟通和信任，以帮助自己和伴侣更好地处理这个问题，并恢复婚姻的忠诚度。
