积极情绪对我们的影响非常大，可以帮助我们提高心理健康，增强身体健康，提高生活质量，具体可以参考下述例子：
1. 提高心理健康：积极情绪可以帮助我们减轻焦虑和压力，增强自信心和自尊心，提高我们的幸福感和生活质量。
2. 增强身体健康：积极情绪可以帮助我们提高免疫力，促进心脏健康，降低患疾病的风险，例如高血压，心脏病和癌症等。
3. 提高生活质量：积极情绪可以帮助我们更好地应对挑战和困难，增强对生活的满意度和幸福感，减少抑郁和自杀的风险。
4. 改善人际关系：积极情绪可以帮助我们与家人和朋友建立更好的关系，增强他们的支持和理解，减少冲突和误解。
5. 促进职业发展：积极情绪可以帮助我们更好地处理工作中遇到的挑战，增强工作效率和团队合作能力，提高职业发展和晋升的机会。
因此，积极情绪对我们的生活产生广泛的影响，不仅可以提高我们的生活质量，还可以增强我们的身体健康和心理健康。我们应该尽可能地培养积极情绪，并保持健康的生活方式。