金昌市，一个位于甘肃省中部的城市，是一个历史悠久，文化底蕴深厚的城市。在这座城市里，有许多单位，每个单位都有其独特的文化和价值观。其中，人际关系是重要的一环。如果单位里有人有了外遇，这对其他人来说可能会造成很大的困扰和不安。因此，如何处理这种情况是每个人都需要面对的问题。
如果得知自己的朋友或同事有了外遇，首先要保持冷静和理智。不要做出过激的行为，也不要传播出去。如果必须分享这个消息，可以选择私下与对方沟通，尽量保持客观和中立。
其次，应该与对方进行坦诚的沟通。在沟通时，应该尊重对方的感受，并且不要指责或攻击对方。应该询问对方如何处理这种情况，并且帮助对方寻找解决问题的方法。
此外，应该与单位里的其他人沟通。告诉他们这个消息，并且请求他们的支持和协助。应该尽量避免引起不必要的麻烦和冲突。
最后，应该考虑寻求帮助。如果感到无法解决问题，或者需要专业的支持，可以考虑寻求心理咨询或法律援助。
在处理这种情况时，应该保持冷静和理智，尊重对方的感受，并与对方进行坦诚的沟通。应该与单位里的其他人沟通，并寻求帮助。这样才能尽快解决问题，维护良好的人际关系。
