在拉萨市，如果室友的家人找人了，可能会让人感到不安和担心。在这种情况下，应该尽快采取行动，以确保自己的安全。以下是一些建议：
1. 联系学校和辅导员：如果正在上学，应该立即联系学校和辅导员。告诉他们自己的情况，并请求他们提供帮助。学校和辅导员通常会提供必要的信息和建议，帮助自己应对这种情况。
2. 联系警察：如果感到不安全或担心室友的家人会伤害自己，应该立即联系警察。他们可能会提供帮助，并协助自己离开该地区。
3. 联系家人和朋友：如果室友的家人已经找到了自己，应该尽快联系家人和朋友。告诉他们自己的情况，并请求他们提供帮助和支持。
4. 保持冷静和镇定：尽管情况可能会让人感到不安，但应该保持冷静和镇定。尽可能避免激动或做出过激的反应。这可能会让自己更容易受到攻击。
5. 寻求专业帮助：如果感到无法应对这种情况，或者情况变得更加危险，应该寻求专业帮助。可以联系心理医生或咨询师，寻求他们的帮助和支持。
在拉萨市，如果室友的家人找人了，应该尽快采取行动。尽可能保护自己的安全，并寻求帮助和支持。
