人压力大是一种很常见的现象，尤其是在现代社会中。我们的生活中充满了各种各样的压力和挑战，有时候我们可能会感到无从下手，无法应对。这时，我们可能会形容自己为“压力大”，用来形容自己所处的状态。
压力大可以表现为各种不同的形式。有些人可能会感到焦虑和紧张，有些人可能会感到疲惫和无力，还有一些人可能会感到沮丧和失落。无论是哪种形式，压力大都会给我们的身体和心理健康带来负面影响。
当我们感到压力大时，我们可能需要采取一些措施来缓解这种压力。这可能包括改变我们的生活方式，例如合理的饮食和运动，以及寻求社交支持和心理咨询。我们还可以尝试一些放松和减压的方法，例如冥想和深呼吸。这些方法可以帮助我们减轻压力，提高我们的心理健康水平。
虽然压力大是一种常见的现象，但它对我们的身体健康和心理健康都有很大的影响。我们需要采取措施来缓解压力，保持身心健康。
