在克拉玛依市，如果您的朋友老婆有外遇，这将是一个令人不安和复杂的情况。作为朋友，您可能会感到震惊和困惑，并希望能够帮助解决这个问题。以下是一些可能有用的建议，但请记住，这个问题并不是一个简单的问题，需要谨慎处理。
首先，您应该与您的朋友进行谈话。告诉他您感到不安，并询问他是否知道他的妻子正在做什么。如果您的朋友不愿意谈论这个问题，您应该尊重他的意愿，并考虑是否继续与他交往。
其次，您可以考虑向婚姻咨询师或律师寻求帮助。这些专业人士可以帮助您了解您的权利和可以采取的行动。他们可能会建议进行一些调查或咨询，以确定婚姻状况，并为您提供一些指导。
第三，您可以考虑向社区或组织寻求帮助。例如，您可以联系克拉玛依市的家庭婚姻指导中心或婚姻咨询机构，寻求他们的帮助和支持。
最后，无论您采取什么行动，您都应该保持冷静和理智。不要采取激烈的行动，例如离婚或报复。这可能会伤害您和朋友的感情，并可能导致更严重的后果。相反，您应该采取冷静和理性的方式，寻求解决方案，并尽力维护您和朋友的婚姻。
总结起来，对于克拉玛依市的朋友老婆有外遇的情况，您应该采取谨慎和理性的方式，寻求帮助和支持，以维护您和朋友的婚姻。