格尔木市，这座美丽的城市位于中国西北部，以其独特的自然风光和悠久的历史文化而闻名。然而，在这座城市中，也有许多人面临着感情和情感方面的困扰。如果你发现你的下属情人有外遇了，你可能会感到非常困惑和痛苦。那么，以下是一些可能对你有用的建议。
首先，你应该冷静下来。不要采取任何激烈的行动，例如指责或惩罚。相反，你应该先试图保持冷静和理智。这可能需要你离开你的下属情人，找到一个安静的地方，思考一下你的感受和想法。
其次，你应该和你的伴侣沟通。如果你发现你的下属情人有外遇，你应该告诉你的伴侣。这可能需要你有勇气和信任去告诉他你的感受和想法。但是，请注意，在沟通时，要尊重你伴侣的感受和想法，并尽量避免指责或攻击。
第三，你应该寻求专业帮助。这可能需要你寻求心理咨询或治疗。心理咨询师可以帮助你理清你的感受和想法，并提供支持和指导。
最后，你应该采取行动。这可能包括离开你的下属情人，与你的伴侣沟通，并寻求专业帮助。无论你采取什么行动，都要确保你的行为是合法和道德的。
如果你的下属情人有外遇，你可能会感到非常痛苦。但是，采取冷静，尊重你伴侣的感受和想法，专业帮助和采取行动是解决问题的关键。
