感情是人们内心最深处的感受，是情绪和思想的重要组成部分。每个人都有自己的感情世界，而感情的质量决定了一个人的生活是否幸福和有意义。然而，有时候我们可能会因为外界的压力和影响，而失去了对自己感情的自信和勇气，让我们开始怀疑自己的感受是否真实和正确。
那么，我们要相信自己的感觉吗？答案是否定的。我们的感觉有时会受到外界的干扰和影响，甚至会被误解或被误导。但是，我们不能完全放弃对自己的感情信心。相反，我们需要学会如何更好地理解和处理自己的感觉，同时保持开放和自信的态度。
我们需要了解自己的感情世界。只有了解自己的偏好、情感和行为，我们才能更好地掌握自己的情感，从而更好地处理和表达自己的感情。我们可以通过与他人交流、阅读情感书籍、参加情感课程等方式来了解自己的情感世界。
我们需要学会如何面对自己的感受。当我们感到不安、沮丧或焦虑时，我们需要学会如何表达自己的情感，同时保持冷静和理智。我们可以通过写日记、绘画、运动等方式来减轻情绪压力，从而更好地处理自己的感觉。
我们需要相信自己的感觉，但同时也需要学会如何更好地处理和表达自己的感情。只有了解自己和他人的情感世界，我们才能建立更加健康、和谐的情感关系，从而获得更多的幸福感和满足感。