遵义市，一个美丽的城市，有着悠久的历史和文化底蕴，也是中国的重要港口之一。然而，这个城市里也有着许多复杂的人际关系和社会问题。
就我个人而言，我相信每个人都希望自己的人际关系是健康和积极的。然而，有时候我们可能会遇到一些不愉快的事情，比如同桌情人有外遇了。
这种情况对于任何人来说都是一个沉重的打击，因为它意味着自己失去了一个重要的人，并且可能会影响到自己的情感和心理健康。
那么，当同桌情人有外遇时，我们应该怎么办？
首先，我们需要冷静下来，不要做出过激的行为。这可能包括指责、攻击或报复。这些行为只会让事情变得更加复杂，并且可能会伤害其他人。
其次，我们需要与同桌情人进行诚实和开放的对话。这可能很难，但是这是解决问题的第一步。我们应该尊重对方，并且试图理解他们的感受和想法。
最后，我们需要寻求帮助。这可能包括与朋友、家人或专业人士(如心理医生)交谈。他们可以提供支持和建议，帮助我们度过这个困难的时期。
总结起来，同桌情人有外遇是一件非常痛苦的事情。但是，我们不应该让它影响到我们的情绪和心理健康。我们需要冷静应对，寻求帮助，并且尝试保持积极的态度。只有这样，我们才能真正地走出这个困境。
