情感不能強求，自然而然最好。当我们和别人吵架时，往往会感到情绪激动，难以控制。但强行表达自己的情感只会让矛盾更加激化，甚至可能导致更多的争吵。相反，我们需要冷靜下來，让情感自然地流露出来，这样才能真正解决问题。
吵架往往是因为一些细微的差异或者误解引起的。当我们情绪激动时，我们可能会忽略这些细节，只关注自己的感受和想法。这往往会让事情变得更加复杂，而不是得到更好的解决方式。因此，冷靜下來，让我们的思维冷静下来，重新审视问题，可能会更加理智和有效。
当我们吵架时，我们可能会互相攻击，指责对方。但这样只会让矛盾更加激化，而不是解决问题。我们需要意识到，互相理解是解决问题的关键。当我们冷静下来时，我们可以试着倾听对方的观点，理解对方的感受，这样才能真正建立起互相信任和理解的关系。
最后，冷靜下來也可以帮助我们摆脱情绪的困扰，更好地面对问题。当我们情绪激动时，我们可能会变得焦虑、紧张或者愤怒。这样只会让我们难以做出明智的决定，甚至可能导致我们做出错误的选择。而冷靜下來，可以让我们的情绪得到释放，重新调整自己的思维，更好地解决问题。
总之，当我们和别人吵架时，我们需要冷靜下來，让情感自然地流露出来。这样才能真正解决问题，建立更好的人际关系。