宝鸡市，位于中国陕西省中部，是一个历史悠久的城市，有着丰富的文化遗产和风景名胜。然而，在这个城市中，也会发生一些不愉快的事情，比如女朋友有外遇。如果你室友的女朋友有外遇了，你该怎么办？以下是一些建议，希望能帮助你解决这个问题。
第一步，保持冷静。当发现女朋友有外遇时，你可能会感到愤怒、失望、甚至绝望。但是，你需要保持冷静，不要做出过激的行为。你可以和你室友谈谈，让他知道你的感受，但是要保持理智，不要让情绪控制你的行为。
第二步，寻求帮助。如果你感到无法解决这个问题，可以寻求帮助。你可以向你的室友、家人、朋友或专业人士咨询，比如心理咨询师或律师。他们可以提供你所需的帮助和支持，帮助你度过这个难关。
第三步，确定目标。你需要确定你的目标，即你想要做什么。这可能包括寻求法律帮助、与你室友的女朋友分手、调查外遇事实等等。你需要做出明智的决定，并努力实现你的目标。
第四步，寻求支持。在这个过程中，你需要寻求支持。你可以向你的家人和朋友寻求支持，他们可能会给你提供有用的建议和帮助。你也可以加入一些支持团体或社区，在这里，你可以找到志同道合的人，并得到他们的支持和鼓励。
总结起来，如果你室友的女朋友有外遇了，你需要保持冷静、寻求帮助、确定目标并寻求支持。只有这样，你才能真正度过这个难关，并恢复自己的自信和尊严。
